Công thức trị rụng tóc hiệu quả không ngờ từ chanh

Ít ai biết rằng quả chanh- một loại nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp gia đình lại có thể cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả. Sự kết hợp của chanh và một số loại thực phẩm khác sẽ tạo ra một loại dầu gội trị rụng tóc và ngăn ngừa gàu hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu công thức từ chanh được giới thiệu trong bài viết sau nhé.

1.   Công thức từ chanh

Chuẩn bị:

-     8-10 quả chanh tươi

-     Máy xay sinh tố

-     1 bát nhỏ

Cách thực hiện:

Bước 1: Quả chanh rửa sạch rồi dùng dao cắt làm đôi.

Bước 2: Vắt nước cốt chanh tươi vào bát nhỏ, lọc bỏ phần hạt.

Bước 3: Cho phần vỏ của quả chanh vào máy xay sinh tố, sau đó đổ phần vỏ thu được vào bát nước cốt chanh trộn đều.

Bước 4: Làm ướt tóc, thoa dầu gội trị rụng tóc từ chanh lên da đầu, lưu ý nên massage nhẹ nhàng ở những vùng bị rụng tóc nhiều từ 5-7 phút.

Bước 5: Gội sạch đầu bằng nước. Có thể để ủ thêm trong vòng 30 phút nữa với khăn.

Bước 6: Lau khô và sấy nhẹ nhàng.

Lưu ý nên massage nhẹ nhàng ở những vùng bị rụng tóc nhiều từ 5-7 phút

2.   Công thức từ chanh, sả và húng quế

Chuẩn bị:

-     5 quả chanh tươi

-     10 cây sả

-     2 nắm húng quế

-     2 lít nước

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế: sả rửa sạch, cắt làm 3 khúc to vừa. Húng quế đi rửa sạch rồi để ráo nước, sau đó dùng tay vò nát. Chanh rửa sạch, cắt làm đôi.

Bước 2: Đun sôi 2 lít nước trên lửa vừa rồi bỏ sả vào. Sau khi sôi bạn cho húng quế vò nát, sau đó đun thêm 10 phút nữa.

Bước 3: Chắt phần nước vừa thu được trong nồi rồi vắt chanh vào. Để nguội sẽ thu được dầu gội trị rụng tóc.

Bước 4: Dùng nước trên để gội đầu, lưu ý massage kĩ và nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều, đồng thời kích thích quá trình mọc tóc hiệu quả hơn.

Bước 5: Xả sạch với nước và lau khô.

Dầu gội trị rụng tóc từ chanh, húng quế và sả còn có thể giải quyết rất nhiều các vấn đề của tóc như chẻ ngọn, hư tổn, khô xơ và kém sức sống

3.   Một số lưu ý

-     Vì đây là những loại dầu gội trị rụng tóc từ thiên nhiên do vậy bạn cần phải kiên trì thực hiện (1-2 lần/ tuần), liên tục trong 2 tháng mới thấy rõ được hiệu quả.

-     Nếu chanh gây ra phản ứng với da đầu nhạy cảm, gây ngứa và kích ứng, bạn nên dừng lại ngay để tránh tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

-     Nên bọc tóc khi đi dưới nắng vì axit citric trong chanh có thể gây phản ứng xấu với ánh nắng mặt trời.

-     Nên áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí kết hợp với dùng dầu gội trị rụng tóc để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất.

Mẹo kích thích mọc tóc nhanh chỉ sau 7 ngày

Thời điểm chuyển giao từ thu sang đông luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ vì tóc hay gãy rụng và hư tổn hơn rất nhiều. Để hạn chế tình trạng này và giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả, đừng bỏ qua những phương pháp thiên nhiên được giới thiệu qua bài viết sau đây nhé. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của nó chỉ sau vài ngày áp dụng đấy.

1.   Lô hội và mật ong

Đa số mọi người chỉ biết đến công dụng giảm viêm, trị dị ứng da của lô hội mà ít để ý đến tác dụng giúp tóc mọc dày hơn của nó. Trên thực tế, hỗn hợp dầu gội thiên nhiên từ mật ong và gel lô hội có khả năng giải quyết rất nhiều vấn đề của mái tóc bạn. Chỉ cần dùng gel từ 3 lá nha đam trộn đều với hai muỗng canh mật ong, thoa đều lên da đầu để ngăn ngừa gãy rụng, đồng thời kích thích mọc tóc nhanh hiệu quả. Đặc biệt, bạn nên massage để giúp quá trình lưu thông máu và thẩm thấu dưỡng chất vào biểu bì tóc tốt hơn.

Trên thực tế, hỗn hợp dầu gội thiên nhiên từ mật ong và gel lô hội có khả năng giải quyết rất nhiều vấn đề của mái tóc bạn

2.   Rượu và dấm táo

Đối với những chất tóc thưa mỏng và thường xuyên gãy rụng, rượu và dấm táo là sự lựa chọn tuyệt vời. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch vừa mới thu được bôi lên da đầu. Sau khoảng 1 giờ, đem rửa sạch với nước và lau khô tóc. Đây không chỉ là phương pháp ngăn ngừa rụng tóc mà còn giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

3.   Rau dền

Nhắc đến những loại rau có tác dụng chữa bệnh và chăm sóc tóc từ thiên nhiên, không thể không nhắc đến rau dền. Bạn chỉ cần luộc rau dền, lấy phần rau để ăn còn phần nước để sử dụng thành dầu gội đầu thiên nhiên. Các thành phần trong rau dền có khả năng điều trị tình trạng tóc bạc sớm, tóc khô cứng do tác dụng nhiều hóa chất tạo kiểu và giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

Dầu gội thiên nhiên từ rau dền giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau thời gian ngắn

4.   Trà xanh

Tương tự như với rau dền, trà xanh cũng có tác dụng giúp tóc mọc dày hơn và dài hơn nhanh chóng. Hơn nữa, các thành phần chống oxy hóa trong trà xanh còn giúp nâng cao sức đề kháng của tóc để chống lại tác hại từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, ánh sáng, độ ẩm, hóa chất,…Bạn chỉ cần pha 50 g trà xanh với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau đó dùng chúng làm dầu gội như bình thường. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này từ 1-2 lần/ tuần, chỉ sau 2 tháng bạn sẽ sở hữu mái tóc bồng bềnh, óng ả đáng mơ ước.

4 mẹo bỏ túi giúp tóc mọc nhanh không ngờ

Kích thích mọc tóc nhanh không khó, quan trọng là bạn phải tìm được phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện hàng ngày. Những phương pháp thiên nhiên được giới thiệu trong bài viết sau đây không hề tốn kém nhưng đều mang lại hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn rất cao. Hãy cùng tìm hiểu và lưu ngay bí kíp vào cuốn cẩm nang chăm sóc tóc của mình nhé.

1.   Massage da đầu

Massage da đầu là một trong những liệu pháp giúp tóc mọc dày hơn được người Ấn Độ thường xuyên sử dụng. Chính vì vậy, phái đẹp ở quốc gia này đều sở hữu mái tóc bồng bềnh, đáng mơ ước. Khi nằm nghỉ, bạn hãy nằm trên giường, hạ thấp đầu sao cho phần thân cao hơn phần đầu. Tư thế đơn giản này giúp máu lưu thông tốt hơn để các nang tóc phát triển và tăng trưởng tốt hơn.

Massage da đầu là một trong những liệu pháp giúp tóc mọc dày hơn được người Ấn Độ thường xuyên sử dụng

2.   Gội đầu bằng bia

Bia là loại thức uống không thể vắng mặt trong các bữa tiệc liên hoan hoặc bàn nhậu. Bên cạnh đó, nó có thể chế biến thành những món ăn bắt mắt, có giá trị dinh dưỡng cao. Nếu còn để thừa bia sau bữa tiệc thì bạn đừng nên vứt chúng đi, vì thành phần trong bia có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả. Chờ tóc khô hẳn, bạn dùng bia trộn với sữa tươi nguyên chất theo tỉ lệ 2:1, sau đó ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước. Dầu gội kích thích mọc tóc nhanh từ bia còn có những công dụng đi kèm như cân bằng độ pH cho da đầu, giảm ngứa và ngăn ngừa gàu hiệu quả.

3.   Vitamin E và dầu oliu

Vitamin E không chỉ là thần dược cho làn da, mà còn có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt, cụ thể là khả năng giúp tóc mọc dày hơn. Bạn chỉ cần lấy viên vitamin E cắt nhỏ để lấy phần bên trong, cho vào chén rồi nhỏ thêm vài giọt tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà. Sau đó, bạn thêm một muỗng dầu oliu rồi trộn đều, thoa hỗn hợp này lên da rồi để ủ qua đêm (trong trường hợp da đầu không quá nhạy cảm). Sáng hôm sau, bạn cần phải xả sạch để loại bỏ chất nhờn còn bám vào chân tóc. Thực hiện kiên trì 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc bồng bềnh, đáng mơ ước.

Vitamin E có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt, cụ thể là khả năng giúp tóc mọc dày hơn

4.   Sữa chua và trứng gà

Trứng chứa nhiều protein, sữa chua chứa nhiều vi khuẩn acid lactic có lợi cho sự phát triển của các nang tóc. Cách làm dầu gội kích thích mọc tóc nhanh từ sữa chua và trứng gà vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp vào chén, đưa lên tóc và massage nhẹ nhàng từ 5-7 phút. Sau đó, ủ tóc với khăn trong vòng 30 phút rồi xả sạch với nước. 

Ngăn rụng tóc vào mùa đông không hề khó

Nhiệt độ xuống thấp và khí hậu hanh khô vào mùa đông là kẻ thù “không đội trời chung” với mái tóc của bạn. Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc nhiều vào mùa đông hiệu quả, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cũng cần phải chăm sóc tóc hàng ngày bằng cách mẹo sau đây:

1.   Dùng trà xanh gội đầu

Trà xanh là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Chúng có khả năng chống oxy hóa cao, kháng khuẩn, tăng cường khả năng hấp thụ tannin và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào và nâng cao hệ miễn dịch. Không chỉ giúp đẩy lùi bệnh ung thư và nâng cao tuổi thọ, trà xanh còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều bạn đang gặp phải.

Trà xanh giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều bạn đang gặp phải

Mỗi ngày, nên uống bột trà xanh nguyên chất để thải độc vào buổi sáng. Bên cạnh đó, bạn có thể nấu lá trà xanh với 1 lít nước, lấy tinh chất nước vừa chắt được làm dầu gội đầu thiên nhiên. Lưu ý nên massage kĩ da đầu trong quá trình gội để tăng cường lưu thông máu, giúp chất caffeine thấm sâu và nuôi dưỡng da đầu tốt hơn. Caffein giúp cân bằng lượng testosterone, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều đồng thời kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh.

2.   Đừng chải khi tóc ướt

Ngoài việc sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên, việc chăm sóc tóc hàng ngày bằng cách chải đầu cũng giúp tóc bạn nhanh mọc dày và dài hơn. Chải tóc tuy rất có lợi cho sức khỏe của “góc con người” bạn nhưng chải quá thường xuyên và không đúng thời điểm thì lại là câu chuyện khác. Nhất là khi tóc ướt, việc chải tóc có thể gây ra những hệ lụy xấu, tiêu biểu là tình trạng tóc bị căng ra và gãy rụng nhanh chóng. Do vậy, bạn hãy để tóc khô khoảng 80% rồi hãy dùng lược chải. Nên nhớ chỉ nên sử dụng lược răng thưa và bằng gỗ thay vì lược nhựa thông thường.

3.   Gel lô hội

Đối với những chất tóc thưa mỏng và da đầu nhạy cảm, gel lô hội sẽ là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời. Dầu gội thiên nhiên từ loại cây này có khả năng giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả. Bạn có thể thực hiện như sau: Dùng khoảng 1 thìa nhựa cây lô hội, sau đó thêm một chút nước ép cây thìa là Ai Cập. Trộn đều hỗn hợp rồi bôi lên vùng bị rụng tóc nhiều ít nhất 3 lần/ ngày. Hoặc nếu không, bạn có thể xay nước ép từ gel lô hội rồi dùng như dầu gội thiên nhiên trị rụng tóc 1-2 lần/ tuần cũng có kết quả rất tốt.

Dầu gội thiên nhiên từ loại lô hội có khả năng giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả

Những thói quen xấu xí khiến tóc ngày càng thưa mỏng

Ít ai ngờ rằng, những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại của bạn lại khiến cho mái tóc ngày càng thưa mỏng và mất dần sức sống. Bỏ được những thói quen này, bạn sẽ cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng của mình, đồng thời giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau để xác định các thói quen “xấu xí” này nhé!

1.   Gội đầu sai cách

Gội đầu tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng lại là nền tảng cơ bản của một mái tóc đẹp. Nếu gội đầu quá nhiều, thành phần hóa học trong dầu gội sẽ tác dụng nhiều lên da đầu gây tình trạng dễ gãy và rụng nhiều. Nếu gội quá ít, da đầu bị bưng bít và bết dính, từ đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây tình trạng nấm đầu, ngứa ngáy.

Do vậy, bạn cần lựa chọn đúng loại dầu gội giúp tóc mọc dày hơn với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không có quá nhiều thành phần hóa học gây hại cho tóc. Trong quá trình gội, cần phải massage da đầu bằng 10 đầu ngón tay để giúp việc lưu thông máu lên da đầu trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời, các dưỡng chất từ dầu gội cũng thấm sâu vào lớp biểu bì, từ đó kích thích quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc.

Bạn cần lựa chọn đúng loại dầu gội giúp tóc mọc dày hơn không có quá nhiều thành phần hóa học gây hại cho tóc

2.   Lạm dụng hóa chất tạo kiểu

Ngành công nghiệp mỹ phẩm ngày càng hiện đại, con người càng muốn đổi sang các kiểu tóc thời trang hơn để mang lại dáng vẻ trẻ trung hơn cho bề ngoài của mình. Việc lạm dụng các sản phẩm hóa chất tạo kiểu là một trong những nguyên nhân khiến tóc thưa mỏng và ngày càng yếu dần. Nếu tóc quá hư tổn và dễ gãy rụng, hãy ngừng ngay việc tác động hóa chất lên tóc bằng các sản phẩm tạo nhiệt, tạo kiểu. Thay vào đó, cần chăm sóc tóc kĩ hơn bằng cách sử dụng các loại dầu hấp với nguyên liệu từ thiên nhiên, bạn nhé!

3.   Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng

Protein, nước, chất béo, vitamin và các khoáng chất khác đều là thành phần cơ bản cấu tạo nên tóc. Để hạn chế tình trạng tóc thưa mỏng, bên cạnh việc sử dụng dầu gội phù hợp, bạn cần phải ăn uống đầy đủ để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, từ đó giúp tóc mọc dày hơn và chắc khỏe. Đặc biệt, đừng nên cắt hẳn protein và chất béo khi ăn kiêng vì dễ gây tác dụng phụ như mệt mỏi, suy nhược, rụng tóc nhiều,…

4.   Chải tóc không đúng cách

Một trong những thói quen khiến tóc thưa mỏng bạn cần loại bỏ chính là việc chải tóc sai cách. Đừng nên dùng lược có răng khít, bằng nhựa vào mùa đông vì chúng có thể gây hiện tượng tĩnh điện, khiến tóc nhanh rụng và xơ rối hơn. Trước hết, bạn nên gỡ nhẹ nhàng tóc bằng tay, sau đó dùng lược gỗ, răng lược thưa để cố định lại những nếp tóc. Nên nhớ, bạn chỉ nên chải nhẹ nhàng, không giựt mạnh và nên kết hợp sử dụng các tinh dầu dưỡng bôi ở phần chân tóc.

Một trong những thói quen khiến tóc thưa mỏng bạn cần loại bỏ chính là việc chải tóc sai cách

Lời khuyên vàng cho mái tóc dày và chắc khỏe

Một mái tóc dày dặn, chắc khỏe là mơ ước của mọi cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng sở hữu một suối tóc “vạn người mê” như vậy. Chẳng cần phải sử dụng các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đắt tiền, bạn có thể giúp tóc mọc dày hơn với chỉ nghe theo những lời khuyên hữu ích sau đây.

1.   Dùng tinh dầu oải hương

Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được lợi ích của hoa oải hương trong việc giúp tóc mọc dày hơn và kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn chỉ cần sử dụng vài giọt tinh dầu pha loãng vào nước ấm, bôi lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-7 phút. Việc massage này là liệu pháp đơn giản, ít tốn kém giúp lưu thông máu tốt hơn và để dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da đầu. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này 1-2 lần/ tuần để luôn tự tin với mái tóc chắc khỏe của mình nhé. Đảm bảo tinh dầu oải hương không hề thoa kém gì so với các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh trên thị trường đâu.

Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được lợi ích của hoa oải hương trong việc giúp tóc mọc dày hơn

2.   Dầu dừa

Khả năng thâm nhập vào tóc rất tốt, nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc là những gì người ta thường hay kháo nhau về dầu dừa. Chúng ngăn chặn sự suy giảm của phân tử protein- nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rụng tóc, chẻ ngọn để từ đó giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn. Bạn nên duy trì sử dụng dầu dừa hàng ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ, với da đầu nhạy cảm thì chỉ nên ủ tóc với dầu dừa rồi xả sạch với nước sau 30 phút.

3.   Chế độ ăn giàu protein

Protein là thành phần quan trọng cấu thành nên những sợi tóc, do vậy để giúp tóc mọc dày hơn, bạn cần phải bổ sung dồi dào thành phần này. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào protein, có thể kể đến gà tây, cá, phô mai, các loại thịt,…Tuy nhiên, bạn cần phải xây dựng chế độ ăn hợp lí để tránh bị thừa đạm khiến cân nặng bị biến đổi.

4.   Bổ sung acid folic

Axit folic là thành phần quan trọng giúp tóc mọc dày hơn và bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, hóa chất, ánh nắng mặt trời,…Hiện nay, phần lớn dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đều có bổ sung thành phần acid folic. Nếu bạn không sử dụng sản phẩm, có thể dùng các thực phẩm chứa loại vitamin này trong bữa ăn hàng ngày. Trái cây họ cam-chanh, rau bina, rau chân vịt, các loại hạt, đỗ,…là nguồn cung cấp dồi dào acid folic mà bạn đừng nên bỏ lỡ.

Hiện nay, phần lớn dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đều có bổ sung thành phần acid folic

Tìm hiểu về tình trạng tóc thưa mỏng

Dưới áp lực của cuộc sống xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người trở thành nạn nhân của tình trạng tóc thưa mỏng, gãy rụng và khô xơ. Nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến có thể là do chế độ ăn uống thiếu chất, căng thẳng, biến đổi hoóc- môn trong cơ thể,…Hãy cùng khám phá rõ hơn qua bài viết dưới đây, bạn nhé!

Xem thêm về nguyên nhân gây rụng tóc: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/cac-dang-rung-toc-benh-ly-co-ban.html

1.    Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng. Hiểu được nguyên nhân, ta sẽ nắm được giải pháp để khắc phục tình trạng này hiệu quả. Hiện nay, rụng tóc nhiều chủ yếu là do:

-     Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, chủ yếu do ăn kiêng hoặc ăn không đủ chất dinh dưỡng.

-     Sử dụng nhiều hóa chất và nhiệt lên tóc dẫn đến tóc dần xơ yếu và dễ gãy rụng.

-     Do ảnh hưởng bởi di truyền (trong nhà hoặc họ hàng có người tóc thưa mỏng, bị hói)

-     Rối loạn nội tiết tố (thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh và độ tuổi mãn kinh)

-     Mắc một số bệnh về tuyến giáp, thiếu máu, nhiễm trùng da đầu, vảy nến

-     Xạ trị, hóa trị

-     Tác dụng phụ đến từ các loại thuốc chống trầm cảm, tránh thai, chống đông máu,…

-     Căng thẳng, stress trong công việc, gia đình

2.    Giải pháp

Sau khi tìm hiểu được những nguyên nhân gây rụng tóc, ta sẽ tìm được giải pháp để giúp tóc mọc dày hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện theo các phương pháp sau, tránh bỏ ngang để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất.

-     Nên thường xuyên tập thể dục, các bài tập nhẹ nhàng như yoga. Đối với phụ nữ sau sinh, tình trạng tóc thưa mỏng sẽ thuyên giảm chỉ sau 5-6 tháng, tuy nhiên bạn cần phải cân bằng lượng hoóc- môn trong cơ thể bằng cách tăng cường các bài tập yoga nhằm lưu thông máu tốt hơn.

-     Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp với đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể.

-     Nên massage da đầu để giải tỏa căng thẳng, giúp máu lưu thông trên da đầu tốt hơn.

-     Hạn chế sử dụng hóa chất hay thiết bị tạo nhiệt trên mái tóc.

-     Nếu xạ trị, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc. Trong quá trình xạ trị, tóc sẽ trở nên rụng nhiều và tình trạng tóc thưa mỏng là điều không thể tránh khỏi. Hãy hỏi bác sĩ để tìm kiếm giải pháp hợp lí nhất cho tình trạng bệnh của mình.

-     Tránh ánh nắng- một trong những nguyên nhân gây rụng tóc và khô xơ hàng đầu.

-     Loại bỏ căng thẳng, dành thời gian thư giãn nhiều hơn.

-     Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng có thể gây ra tình trạng tóc thưa mỏng, dẫn đến hói đầu.

Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng có thể gây ra tình trạng tóc thưa mỏng

Bia- cách gội đầu kích thích mọc tóc ít ai ngờ

Khi bạn uống còn để dư bia, đừng nên đổ chúng đi vội mà hãy dùng chúng để làm dầu gội đầu. Nghe có vẻ hơi kì lạ, nhưng bia chính là loại thần dược giúp cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng, rụng nhiều bạn hay gặp phải đấy. Hãy cùng khám phá nhanh công dụng giúp tóc mọc dày hơn từ bia qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm về cách giúp tóc mọc dày: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/4-phuong-phap-giup-toc-moc-day-hon-ngay-tai-nha.html

1.   Công dụng của bia

Thành phần của bia bao gồm mạch nha và hoa bia cùng với một số loại khoáng chất khác. Theo các nhà khoa học, thành phần này chứa dồi dào protein có khả năng tăng cường các lớp biểu bì của tóc, từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch của tóc chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm không khí, độ ẩm, ánh sáng, hóa chất,…Đồng thời, bia còn giúp kích thích quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc, giảm gàu hiệu quả và gãy rụng- nguyên nhân khiến mái tóc bạn mất dần sức sống.

Chính vì vậy, sử dụng bia làm dầu gội trị rụng tóc sẽ giúp tóc mọc dày hơn, cân bằng độ ẩm, bảo vệ “góc con người” khỏe mạnh hơn dưới tác động của quá trình làm đẹp và môi trường bên ngoài. Với những công dụng như thế, bạn còn chần chừ gì nữa mà không sử dụng bia ngay từ bây giờ?

Sử dụng bia làm dầu gội trị rụng tóc sẽ giúp tóc mọc dày hơn, cân bằng độ ẩm

2.   Cách làm dầu gội từ bia

Cách 1:

Bước 1: Chỉ cần sử dụng 1/3 chai bia

Bước 2: Trộn bia cùng với dầu gội trị rụng tóc rồi sử dụng như bình thường

Bước 3: Massage kĩ ở vùng da đầu để tăng hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn.

Bước 4: Xả sạch tóc lại với nước

Cách 2:

Bước 1: Gội đầu như bình thường với dầu gội trị rụng tóc và dầu xả

Bước 2: Xả sạch tóc bằng nước

Bước 3: Dùng 1/3 chai bia gội đầu từ chân tóc đến ngọn tóc, tránh bia vương vào mắt gây nhức nhối, khó chịu

Bước 4: Dùng khăn ủ, ủ tóc trong vòng 10 phút để dưỡng chất thấm vào da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Bước 5: Sau 20 phút, xả sạch tóc lần nữa với nước

Bước 6: Lau khô lại tóc bằng khăn sạch

3.   Một số lưu ý khi sử dụng

-     Vì bia là phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, không chứa hóa chất và thành phần tẩy có hại nên bạn cần phải kiên trì theo đuổi, thực hiện theo phương pháp này 2-3 lần/ tuần, liên tục trong 3 tháng để thấy rõ hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn rõ ràng nhất.

-     Nên massage trong quá trình sử dụng dầu gội, nhất là ở những vùng tóc rụng nhiều.

-     Bên cạnh đó, có thể cho một thìa tinh dầu jojoba vào bia để tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho mái tóc thường xuyên khô xơ, chẻ ngọn.

Sử dụng bia liên tục trong 3 tháng để thấy rõ hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn rõ ràng nhất

Hé lộ bí quyết ngăn rụng tóc nhờ thảo mộc

Thiên nhiên luôn ban tặng cho con người vô vàn những công thức chăm sóc tóc, quan trọng là chúng ta vẫn chưa nhận ra tác dụng không ngờ của chúng. Nếu bạn thường xuyên bị tình trạng rụng tóc nhiều quấy rầy thì hãy tham khảo nhanh bài viết dưới đây. Các loại thảo mộc như hương nhu, trà xanh, cây tầm ma…là sự lựa chọn hoàn hảo thay thế dầu gội trị rụng tóc hàng ngày của bạn đấy.

Xem thêm về rụng tóc nhiều: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/6-thoi-quen-giup-ngan-ngua-rung-toc-nhieu-o-nam-gioi.html

1.   Hương nhu

Thông thường, hương nhu được chia thành hai loại chính: hương nhu trắng và hương nhu tím. Đây là loại cây dại được mọc ở rất nhiều nơi, với công dụng chính là giúp da đầu thông thoáng, lưu thông khí huyết, mang lại cảm giác sảng khoái, thư giãn cho người sử dụng. Ngoài việc hỗ trợ điều trị rụng tóc nhiều, hương nhu còn kích thích mọc tóc, giúp bạn sở hữu mái tóc dày mượt đáng mơ ước.

Ngoài việc hỗ trợ điều trị rụng tóc nhiều, hương nhu còn kích thích mọc tóc

2.   Cây tầm ma

Chứa nhiều vitamin A và C, cây tầm ma có khả năng kích thích quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc, từ đó hạn chế khô xơ và hư tổn. Để làm dầu gội trị rụng tóc từ cây tầm ma, bạn chỉ cần trộn 1 ít tầm ma và rượu vodka, sau  đó bỏ hỗn hợp này trong tủ lạnh rồi sử dụng dần. Khi hỗn hợp chuyển sang thể lỏng thì bạn dùng chúng thoa đều lên tóc, ủ trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Kiên trì thực hiện theo phương pháp dân gian này 2 tháng, bạn sẽ có ngay mái tóc suôn mượt, thẳng dày như mong muốn.

Cần lưu ý rằng đây là phương pháp chữa rụng tóc nhiều từ dân gian, không có thành phần tẩy nên bạn phải kiên trì thực hiện, tránh bỏ ngang. Đảm bảo kết quả lâu dài của chúng sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng đấy!

3.   Trà xanh

Trà xanh nổi tiếng là loại thực phẩm chứa hàm lượng EGCG (chất chống oxy) hóa cao, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của tóc trước tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng, hóa chất,…Đồng thời, dầu gội trị rụng tóc từ trà xanh còn có tính năng trị gàu hiệu quả, làm mát dịu da đầu và phòng ngừa bệnh vảy nến. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng trà xanh pha nước uống hàng ngày để chăm sóc tóc từ bên trong cơ thể.

Dầu gội trị rụng tóc từ trà xanh còn có tính năng trị gàu hiệu quả, làm mát dịu da đầu và phòng ngừa bệnh vảy nến

Để làm dầu gội trị rụng tóc từ trà xanh, bạn chỉ cần lấy lá tươi rửa sạch, bỏ vào nồi đun với nước sôi để tiết hết dưỡng chất từ lá ra. Sau đó để nguội, dùng làm nước gội đầu 2-3 lần/ tuần. Tốt nhất là massage kĩ da đầu trong quá trình gội để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, nuôi dưỡng tóc tốt hơn. Rụng tóc nhiều sẽ bị đẩy lùi khi sử dụng trà xanh chỉ sau 2 tháng.

Điểm danh những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng phổ biến nhất là rụng tóc do thiếu chất, hút thuốc và căng thẳng trong đời sống hiện đại. Hiểu thêm về những nguyên nhân phổ biến này, chúng ta sẽ tìm được cho mình hướng đi để cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng và hay gãy rụng. Hãy cùng khám phá kĩ hơn qua bài viết này nhé!

Xem thêm về nguyên nhân rụng tóc: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/cac-dang-rung-toc-benh-ly-co-ban.html

1.   Rụng tóc do thiếu sắt

Phụ nữ sau sinh và phụ nữ thời kì tiền mãn kinh thường là nạn nhân của tình trạng rụng tóc do thiếu sắt. Nguyên nhân gây rụng tóc do sắt có thể lý giải như sau: khi sắt trong máu bị giảm, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng khiến phần chân tóc bị yếu và dễ tổn thương hơn. Nghiêm trọng nhất là tóc thưa mỏng dần và gây ra tình trạng hói đầu nếu không bổ sung sắt kịp thời.

Rụng tóc do thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng tóc thưa mỏng dần và nguy cơ hói đầu cao

Cách điều trị: Nên cân bằng lượng sắt trong máu bằng cách ăn uống nhiều thực phẩm có chứa dồi dào sắt như thịt đỏ, các loại hải sản, sữa tươi,…Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung sắt bằng thực phẩm chức năng và dùng đều đặn trong vòng 2-3 tháng.

2.   Hút thuốc

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến khác nằm ở thói quen hàng ngày của bạn. Các nhà khoa học chứng minh rằng hút trên 20 điếu. ngày làm tăng nguy cơ gây hói đầu gấp hai lần bình thường. Hút thuốc không chỉ làm tổn thương cấu trúc của lớp biểu bì tóc mà còn khiến chúng ngừng tăng trưởng, từ đó gây ra tình trạng tóc thưa mỏng, hay gãy rụng dẫn đến hói đầu.

Cách điều trị: Nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc bạn. Đồng thời, nên duy trì chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lí bằng cách đi ngủ sớm, tránh xa stress và tránh sử dụng các thức uống có cồn, chất kích thích.

3.   Căng thẳng

Căng thẳng khiến quá trình lưu thông máu đến não bị ảnh hưởng, từ đó khiến chân tóc thưa mỏng và gãy rụng nhiều hơn do không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Các chuyên gia đã nhận định có 2 dạng rụng tóc cơ bản: hiện tượng tóc ngừng mọc hoặc mất một thời gian dài để mọc lại hoặc hiện tượng những sợi tóc cũ liên tục rụng đi theo chu kỳ (trung bình một sợi tóc sẽ rụng đi sau 2 – 3 tháng).

Cách điều trị: Để tránh xa căng thẳng, bạn không nên suy nghĩ quá nhiều mà hãy dành nhiều thời gian cho hoạt động giải trí, thư giãn. Ngoài ra, tập những bài thể dục nhẹ nhàng như yoga cũng là cách để thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, đồng thời giúp ngăn ngừa nguyên nhân gây rụng tóc hiệu quả.

Nên tập yoga để giúp ngăn ngừa nguyên nhân gây rụng tóc hiệu quả