Cách giúp tóc mọc nhanh hiệu quả nhất

Bạn có chắc các dầu gội kích thích mọc tóc nhanh trên thị trường sẽ mang lại hiệu quả hay chỉ là những tác dụng phụ không ngờ tới? Chẳng cần phải tốn tiền, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

1.   Chải tóc đúng cách

Chải tóc thường xuyên có thể rất có hại vì dễ gây tổn thương đến da đầu và tóc. Tuy nhiên, chải tóc ít nhất khoảng 50 lần một ngày sẽ kích thích và cải thiện quá trình lưu thông máu đến da đầu, từ đó giúp tóc mọc dày hơn.

Chải tóc đúng cách là thói quen đơn giản giúp tóc mọc dày hơn

2.   Massage da đầu

Massage da đầu còn hiệu quả hơn bất kì việc sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc nhanh nào. Liệu pháp đơn giản này không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng, lo lắng mà còn cung cấp chất dinh dưỡng, giúp tóc phát triển tốt hơn. Do vậy, trong quá trình gội đầu nên dành 3-5 phút để massage tóc và da đầu thật kĩ.

3.   Buộc hờ tóc qua đêm

Một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều là do ma sát với gối, do vậy bạn nên buộc hờ tóc mỗi đêm khi ngủ bằng sợi dây vải.

4.   Thoa dầu dưỡng tóc

Ngoài việc sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc nhanh, bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng tóc 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo tóc được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, ngăn ngừa gãy rụng và giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc nhanh, bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng tóc 2-3 lần mỗi tuần

5.   Trồng cây chuối

Tư thế trồng cây chuối là một trong những bài tập quan trọng nhất của bộ môn yoga. Tư thế này giúp lượng máu đi xuống da đầu tốt hơn (do lộn ngược đầu xuống đất), giúp các nang lông hoạt động hiệu quả và khiến tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Nếu tư thế trồng cây chuối quá khó, bạn có thể chỉ nằm xuống giường và ngả đầu xuống, thực hiện mỗi đêm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

6.   Chế độ ăn uống giàu protein

Tóc thường xuyên gãy rụng có thể là do chế độ ăn uống của bạn không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc nhanh, bạn nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong và đặc biệt là protein. Protein là thành phần quan trọng cấu thành nên lớp biểu bì tóc, giúp nang tóc khỏe mạnh và mọc dài nhanh hơn. Các thực phẩm cung cấp nhiều protein có thể kể đến thịt đỏ, cá, các loại đậu và ngũ cốc,…

7.   Dùng vỏ gối bằng lụa

Có thể bạn không biết, nhưng dùng vỏ gối bằng lụa là cách rất hay để giảm thiểu việc ma sát giữa các sợi tóc, ngăn ngừa gãy rụng và giúp tóc mọc dày hơn. Chính vì thế, bạn nên thay các  loại vỏ gối cotton thường dùng bằng lụa hoặc sa-tanh. Sáng sớm tỉnh dậy, bạn sẽ thấy tóc bớt rụng hơn rất nhiều và ngày càng dày khỏe, mượt mà.